Erhältlich für iOS und Android

Frauen-Fitness: Bikinifigur

 

 

 

  • Spezielle Übungen für Bauch, Beine, Po und Oberarme. Mache im Bikini eine gute Figur!
  • Mehr als 20 verschiedene Übungen um deinen Körper zu straffen!
  • Die Übungen wurden gemeinsam mit Sportmedizinern und Sportwissenschaftlern ausgewählt!
  • Wähle individuell aus 8 verschiedenen Schwierigkeitsgraden! Sowohl für Sportmuffel als auch für Fortgeschrittene geeignet!
  • Keine Geräte benötigt!
  • Erhältlich für iOS und Android!

Erhältlich für iOS und Android!

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  • Erhältlich für iOS 7 (iPhone, iPad, iPod) und Android ab Version 3.0 „Honeycomb“!
  • Unterstützung verschiedenster Displaygrößen!
  • Eigengewichtstraining, d.h. keinerlei Geräte oder sonstiges Equipment benötigt! Ein Handtuch, ein weicher Teppich oder eine Yoga-Matte reichen aus!

 

 

Unterstützung von Hoch- und Querformat

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  •  Übersichtsmodus im Hochformat: Lies dir die Übungstexte durch und betrachte gleichzeitig die Bilder!
  • Trainingsmodus im Querformat: Hier werden nur noch die Bilder angezeigt!
  • Wechseln zwischen Hoch- und Querformat ist jederzeit möglich!

 

Kein statischer Trainingsplan!

  • Wähle aus 8 verschiedenen Schwierigkeitsgraden!
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene! Wähle individuell einen Schwierigkeitsgrad, der zu dir passt.
  • Jedes Training dauert zwischen 6-9 Minuten. Natürlich kannst du dein Training beliebig oft wiederholen.
  • Du musst für diesen Training KEIN Übermensch oder Superheld sein. Anfänger beginnen mit einer niedrigen Stufe und können sich je nach Belieben steigern.
  • Beginne dein Training wann und wo DU willst und Zeit hast!

 

Mehr als 20 verschiedene Übungen!

  • Mehr als 20 verschiedene Übungen erwarten dich!
  • Übungen sind perfekt auf den Körper von Frauen abgestimmt und wurden durch erfahrene Sportwissenschaftler und Sportmediziner ausgewählt!
  • Trainiere gezielt deine „Problemzonen“ wie Bauch, Beine, Po und Oberarme
  • Beispiel-Übungen: Unterarmliegestütz, Crunch und viele mehr…

 

Schritt für Schritt Erklärungen!

Schritt für Schritt Erklärungen durch:

  • hochauflösende, durchnummerierte Bilder
  • Texte mit der korrekte Übungsausführung und typischen Fehlern!
  • Akustische Trainingsansage

 

Pausebutton:

Du bekommst einen Anruf? Dein Nachbar klingelt an der Tür?

Kein Problem! Mit dem Pausebutton unterbrichst du dein Training zu jeder Zeit und kannst es danach sofort wieder aufnehmen!

 

 

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